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內容簡介
★ 提供生活反省與練習方法，步驟簡單實用又蘊含深意，亦可作為祈禱材料。
★ 幽默分享親身經歷，容易引起讀者共鳴而躍躍欲試，讓生活煥然一新。
★ 將信仰融入生活，適合讀書會等成長團體共讀討論；為教友非常實用且深具啟發；神父、神師、靈修指導者可作為牧靈上的參考。
擁有的物品越多，卻離理想的生活越遠。
好想掙脫物欲的束縛，踩著輕盈腳步迎向天主。
多餘的雜物不僅製造混亂、浪費金錢，更影響心靈。
清除雜亂不是人人都擅長，有心整理就能改變現狀！
本書提供實用且好上手的方法，帶領你動手收拾雜物、整理心靈，清除讓信仰停滯不前的阻礙。不再用獲取更多來填補心靈，試著為天主騰出空間，留下餘裕迎接生命的美好，找回真正的自由快樂。
雜亂無章的家，是否透露你的內心狀態呢？
如果這些困擾也是你的心聲，別猶豫，趕快打開這本書！
◆ 明知該動手整理家裡，擺脫雜亂，但就是提不起勁。
◆ 常找不到東西，翻箱倒櫃太耗時，乾脆重買比較快。
◆ 就算沒用到，也不能丟掉，說不定哪天派得上用場。
◆ 不敢邀請親朋好友來家裡作客，客人來了要坐哪裡？
◆ 儲藏室堆滿包裝紙箱，家電早就壞了，箱子卻還在。
◆ 買大包裝既經濟又實惠，但不知為何總是放到過期。
◆ 免費贈品非拿不可，克制不了「買一送一」的誘惑。
人生是趟去蕪存菁、化繁為簡的旅程。本書提供實用有趣、讓人躍躍欲試的整理方法，幫助你將整理雜物轉變為充滿平安、開拓心靈的靈修經驗，讓你省錢、省時間，也救自己脫離困境。作者從恩寵、罪、悔改、祈禱、公益等層面，探討基督徒應當如何看待財物；並以信仰的眼光檢視雜亂如何影響日常生活，阻礙自己與他人和天主的關係。透過祈禱、守齋、施捨等靈修操練，有助於擺脫物欲的束縛，拒絕成為物品的奴隸，使家裡不再雜亂無章，與天主的關係更加親密。
施沛黎的文筆風趣幽默、平易近人，娓娓道出整理雜物、整頓心靈的心路歷程，分享從聖經、聖人生活及教會教導中獲得的體悟，帶領你妥善處理多餘無用的雜物，逐步整理居家環境、心境與心靈。來吧！現在就向雜亂告別，展開簡單富足、清爽美好的人生！
◎ ISSUU試閱連結：issuu.com/wisdompress/docs/9789866036552
好評推薦：
「這肯定是大多數人目前最迫切需要的一本書！這本書細膩且實際地幫助我們反思物欲的心態、囤積物品和過分追求財富的渴望；帶領我們由外而內洞察自己的問題，從外在物質的囤積與表面的雜亂直至心靈深處，進而發現對於物質的種種依戀和不捨也密切影響我們與天主的關係。終於明白世上所有的雜物都不能使我們完整，只有天主才能滿足我們心靈的需要！」──何萬福神父（道明會士）
「我常為了翻譯而把家事擱在一旁，覺得翻譯帶來的靈性成長豈是清掃整理可以相比！沒想到整理家裡竟和信仰有關，天主的確與我生活的每個細節密不可分；整理也能是一趟引領我們走向天主的信仰旅程。本書提醒我們，天主的道路和我們想得多麼不同，也教我們在信仰的氛圍中實際整頓自己的生活與心靈，畢竟提著大包小包，怎能擠進天國的窄門！」──左婉薇（資深譯者）
作者介紹
瑪莉．施沛黎（Mary Elizabeth Sperry）
基督徒作家，美國天主教大學禮儀學碩士、加州大學洛杉磯分校政治學碩士。時常受邀至各教區講授聖經與靈修生活，文章散見於Give Us This Day、Liguorian、Emmanuel等各大雜誌，本書是她的第五部作品。
瑪莉原本是個念舊惜物、什麼東西都捨不得丟的囤積狂，後來透過信仰反省與靈修實踐，懷著感恩的心迎向清爽簡單的生活；雜物變少了，也一天比一天更親近天主。目前與愛犬賀喜定居在華盛頓特區。歡迎造訪她的個人網站：authormaryelizabethsperry.com
目錄
前言
第一章 何必整理？
第二章 回憶與物質
第三章 雜物與罪
第四章 雜物與悔改
第五章 雜物與祈禱
第六章 雜物與公益
第七章 雜物與靈修操練
結語
致謝
序
我叫瑪莉，是個囤積狂。這已經夠糟了，但更糟的是我還很小氣。雖然有些朋友想幫我美言兩句，說我生性節儉，但我自己心知肚明：我小氣到家了！任何東西只要還有一丁點用處，我都捨不得丟掉。幾年前的聖誕節，有人送我一個全新的錢包，可是我從沒用過；畢竟，我的舊錢包還很好啊！好吧，也沒那麼好，拉鍊的扣環已經斷掉了，要用指甲勾住才打得開。不過，總還堪用，對吧？舊的還能用，何必換新的呢？更何況這個舊錢包也無處可捐啊！除了我，誰會想要？
現代人要應付的挑戰是「東西太多」。我的房子堆滿了雜物，或許你家也是如此。煮一頓飯，還得翻箱倒櫃去找一個沒放回原位的用具──我已經兩個月沒煮馬鈴薯泥了，因為找不到馬鈴薯搗碎器。衣服塞滿抽屜和衣櫥，卻找不到適合的衣服穿。書桌和地板上的文件堆積如山，文件櫃也塞得滿滿的，所以要花好幾個小時才找得到那張重要的收據或信件。
這本書不僅談你的家，也談你的心靈狀態。我在與家中雜物奮戰的過程中發現：多餘的雜物不僅製造混亂、浪費金錢，還會影響心靈。本書的每一章都採用相同的模式。我會先分享一些靈修旅程的經驗，特別是我從努力減少多餘雜物，讓家裡維持整潔、不再雜亂無章這段過程中得到的體悟。我會用信仰的眼光檢視自己如何努力清理雜物，並盡力活出我所看重的靈性價值觀。同時，我也會適時分享從教會的教導，以及從聖人的榜樣與忠告中獲得的指引。
接下來，我會更詳細地描述我如何整理家中雜物。也許我的經驗會讓你對清理雜物的工作有些想法，可能你會更滿意現狀，或者明白為整理傷腦筋的不只你一人。最後，我會提供一些方法和步驟帶領你動手整理。既然這本書不只談論整理，我也會提出一些讓你思考與反省的問題。你可以用這些問題當作祈禱默想的材料，或在日記上寫下你的感想；如果你是和朋友一起讀這本書，也可以在小組中討論這些問題。
好吧！所有值得一探究竟的旅程都從天主開始，也走向天主。現在就是展開這趟旅程的時候了！
詳細資料
- ISBN：9789866036552
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：>
內容連載
在開始進入整理的實際面之前，先問一個簡單卻深奧的問題：為何要整理？整理能為我帶來什麼好處？
整理可以省時
時間是我最寶貴的資源。我再怎麼努力，也變不出更多的時間，頂多只能改變運用時間的方法。首先，家裡東西少一點，比較容易打掃乾淨。其次，把東西整理好，要用時比較容易找到。決定整理可以幫你更有效率地運用時間。家裡整理乾淨了，你就不會把重要的東西放錯位置或忘記它的存在。想想看，這樣的日子多美啊！
整理可以省錢
整理可以省錢，因為你會少買一點。買東西時，你會更仔細斟酌，避免買下不必要的東西。你不會直接買新的，而是把家中那些囤積已久、在大掃除時才重見天日的各種日用品一一用完。房子整理乾淨之後，不小心重複購買的情形就會大幅減少。東西不再凌亂就能減少浪費，因為你比較不會漏掉該處理的事情，而被迫繳交滯納金和罰款。
整理可以減少壓力
匱乏給人壓力。你需要某樣東西，但手邊卻沒有時，身心都會起反應：你的心跳加速，呼吸急促，肢體動作幅度變大，脾氣變得暴躁，也開始不耐煩，甚至有輕微的恐慌。當你得出門趕飛機，卻記不起鑰匙放在哪裡時，很難氣定神閒。知道哪裡可找到自己需要的東西，會讓人感到安心。擺脫凌亂可以除掉許多讓你心煩意亂、忐忑不安的小壓力源！
整理可以開創新機
你猜有多少人因為家中凌亂，從來不邀請朋友和鄰居來訪？數目令人吃驚！他們覺得家裡太亂、丟人現眼，所以不願意開門迎賓。如果有樣東西使你無法敞開胸懷迎接帶來意義和快樂的機會，它就成了一座牢籠。我常覺得雜亂已成為我自己打造的囚籠。還好我有鑰匙，現在就是打開門跨出去，迎向新自由的最佳時機。
... 木村光希作為木村拓哉的女兒完全繼承了他的優良基因，五官很有氣質，而且氣場也是很強，果然不愧是星二代，無論是鏡頭感還是時尚力都很讓人欽佩！ ... 最近更是成為了coach的日本區代言人，背起coach的包包時，看起來更多的是年輕人的時髦感，少了以往的貴婦氣息，這次coach要年輕化了嗎？不過木村光希背起來真的很帶貨呢，小編都忍不住去安利了！ ... 身穿粉色印花T恤加皮褲的木村光希運用一個白色的單肩包來搭配，雖然這個包包很貴婦，但木村光希這樣搭配起來更多的是年輕的時髦感，讓coach更多了幾分年輕氣息！ ... 她的其他代言同樣很不錯，像這一套運動裝的代言，抱著一個同色系的籃球，看起來滿滿的陽光感，女神氣息更是爆棚，讓人無法不愛上愛運動的女生呢，這樣的木村光希帶貨感很足啊！ 再嘗試網球服的她，身穿一件裹胸運動內搭，將馬甲線都顯露出來，滿滿的性感魅力，這樣的小蠻腰任誰看了不愛呢？再搭配一條緊身的運動褲更是把雙腿打造得又細又直，簡直就是運動屆的小女神！ ... 即使不穿運動褲，嘗試運動服搭配碎花短裙的木村光希同樣滿滿的迷人氣息，看起來少女又充滿運動的活力感，而且鏡頭感超強的光希無論怎麼拍都超好看的，身材還是顏值都是最top的！ ... 不說代言品牌，來說說活動造型，更是完全不像17歲女孩的模樣，身穿一條白色的羽毛連衣裙和微卷的長髮搭配起來滿滿的成熟魅力，看起來成熟又不失少女的清澈淑女氣質！ ... 木村光希的皮膚黝黑得格外有歐美范兒，即使穿起粉色的搭配也不怕顯黑，這樣皮膚黝黑的她更多了幾分獨特感，五官更是格外突出迷人，一 條碎花的弔帶長裙滿滿的清新魅力！ ... 這一個蛋卷頭的髮型來看滿滿的帥氣氣息，穿上一件長款的皮質外套更是氣場感十足，看上去成熟魅力盡顯，藍色絲巾的佩戴讓整套紅色的穿搭並不沉悶，滿滿的時尚感！ ... 木村光希的雜誌影響力更是不錯，畢竟她是個星二代！她拍起雜誌來實力槓槓的，十分讓人愛，可以說完全可以目中無人，只管自己帥，像這樣大波浪的捲髮看起來就滿滿的成熟魅力，完全沒有17歲小女孩的稚氣！ ... 一件泡泡袖的皮質外套內搭白色連衣裙，看起來很有大牌明星的即視感，再梳起油頭的模樣更是充滿氣質又格外迷人，不愧是星二代，什麼造型都能妥妥駕馭呢！ ... 在日常生活中，感覺木村光希和狗狗拍照都能拍出大片感了，表情控制得十分帥氣，五官更是在陽光的照耀下更立體迷人！ ... 這樣趴在狗狗身上的她很有慵懶氣息，隨性又可愛，和乖巧的狗狗拍起照來滿滿的溫柔感！ ... 三八婦女節時個媽媽一起弄料理的照片更是充滿和諧溫馨的即視感，扎了一個丸子頭的她看起來更有小女孩的青春感了，和平時拍雜誌出席活動的她截然不同，變得更親切了！ ... 比起親民的木村光希，小編更愛酷酷的她，身穿一件oversize的藍色潮牌配上一頭厚重的蛋捲髮型，簡直充滿了異域風情，拍起照來更是格外帥氣，潮味十足！ ... 當起遊客的光希看起來滿滿的學生氣息，身穿深藍色的大衣外套內搭襯衫，滿滿的年輕感，簡簡單單又可可愛愛，再帶有幾分氣質感！ ... 拉近一看木村光希，樣子也太有芭比娃娃的即視感了，搭配一頭黑長直的髮型，簡直清純無比！造型百變的她也太有大牌明星感了，難怪coach會選她為代言人，簡直就是最強星二代！
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